LZS Podegrodzie powstał w roku 1948. Pierwszym założycielem, prezesem i zawodnikiem był Józef Łatka, który funkcję tę pełnił przez szereg lat. W okresie do roku 1963 LZS prowadził działalność społeczną w dyscyplinach: piłka nożna, piłka siatkowa i lekkoatletyka. W roku 1963 LZS Podegrodzie przyjął nazwę „GRÓD” Podegrodzie. Sekcja piłki nożnej została zarejestrowana w PZPN okręg Kraków-Podokręg Nowy sącz, a drużyna została zgłoszona do rozgrywek w klasie „C”. Prezesem został wybrany Jan Dziedziak. Patronat nad działalnością LZS „GRÓD” objął POM Podegrodzie, który równocześnie zapewnił środki finansowe na działalność. W roku 1964 zdobył mistrzostwo klasy i awansował do klasy B podokręgu Nowy Sącz. W drużynie Grodu występowali zawodnicy z terenu Podegrodzia oraz pracownicy POM.
W roku 1966 Gród zdobył mistrzostwo klasy B, jednak po przegraniu meczy barażowych nie awansował do klasy A. W tym okresie drużyna brała udział w rozgrywkach o Puchar Polski. Dużą niespodzianką było wyeliminowanie Sandecji Nowy Sącz. Drużyna Grodu odpadła z rozgrywek po przegraniu z Unią Tarnów. Przeszkodą w działalności sportowej Grodu był brak bazy. Dzięki przychylności ks. Józefa Nowaka proboszcza w Podegrodziu został wydzierżawiony teren, na którym w czynie społecznym wykonano boisko do piłki nożnej. Jednak nie posiadało ono żadnego zaplecza socjalnego. W latach 1966 – 1976 drużyna uczestniczyła w rozgrywkach B klasy, z różnym powodzeniem, po kilku latach parafia w Podegrodziu wypowiedziała dzierżawę terenu, na którym zlokalizowane było boisko. LZS Gród pomimo braku stadionu nie przerwał działalności sportowej, a drużyna rozgrywała mecze na boiskach Starego Sącza. W roku 1973 członkowie LZS przy pomocy POM-u wybudowali na terenie Brzeznej boisko, gdzie rozgrywali mecze jako gospodarze. W roku 1976 drużyna spadła do C klasy. Zawodnicy odeszli do innych klubów, brak było również środków finansowych na prowadzenie dalszej działalności.
Po wyłonieniu nowego zarządu, LZS Gród doszedł do porozumienia z zarządem Wspólnoty Wsi Podegrodzie, która oddała pod budowę nowego boiska teren nad Dunajcem. Przy pomocy Urzędu Gminy w Podegrodziu i szczególnym zaangażowaniu p. Ryszarda Marcinka i p. Stanisława Malinowskiego zostały rozpoczęte prace przy budowie obiektu sportowego, który został oddany do użytku w 1987 roku. Następnie wybudowano budynek socjalny. Drużyna rozpoczęła rozgrywki na własnym stadionie i w 1990r., awansowała do klasy B. Później do klasy Okręgowej A., gdzie utrzymywał się przez trzy sezony. W sezonie 1995/96 ponownie awansowała do klasy A, a po zdobyciu mistrzostwa okręgu Nowy Sącz awansowała do V Ligi.
W sezonie 2007/2008 Trampkarze starsi i młodsi awansowali do Ligi Małopolskiej a w 2009 roku Rocznik 94-95 wywalczyli Mistrzostwo Polski w turnieju klubów LKS. W tym samym sezonie Juniorzy starsi wywalczyli awans do ligi małopolskiej.